保护私处,不外乎4个做法,能做到的女性却不多

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2019-11-03 16:58:13
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阴道是女性特有的生殖器官,但由于其特殊的生理结构,容易被细菌或霉菌侵入,因此有必要做好阴道清洁卫生工作。

1.用温水清洗外生殖器

经常用温水清洗外阴,月经期间经常更换卫生巾或卫生巾。不要用强碱沐浴露或肥皂清洗外阴,否则会破坏正常的酸性环境。每次排便后前后擦拭,防止粪便和细菌污染阴道并引发炎症。清洗外阴的盆和毛巾应特别指定和消毒。如果必须使用肥皂清洗,应该选择刺激性较小的肥皂和纯植物。此外,有必要控制性生活的频率。年轻夫妇应该每周控制性生活2~3次。

2.少穿紧身衣

虽然女性可以通过穿紧身裤来拉长她们的身体,但她们会将阴道保持在黑暗潮湿的环境中,这不利于局部通风,增加阴道炎的风险。不能使用带香味的卫生纸或卫生巾,因为它含有香味,可能会刺激娇嫩的阴道皮肤,从而引起局部炎症。

3、保持阴道干燥

为了保持阴道清洁干燥,选择纯棉和透气性好的宽松内衣。睡觉时,你可以穿上裙子来呼吸点新鲜空气。每次做爱都戴避孕套,不仅是为了防止意外怀孕,也是为了防止性传播疾病,保持阴道酸碱度在正常状态,防止细菌入侵。事实上,阴道具有自我清洁的功能,其中包含的一些细菌可以防止真菌或尿路感染。性交前后仔细清洁生殖部位,防止细菌入侵。

4、定期修剪体毛

阴毛长得非常快。女性朋友应该定期修剪体毛,以防止阴虱和细菌的生长。减少使用护垫的次数,否则会给外阴皮肤带来摩擦和刺激,导致大量湿热积聚,导致外阴炎症。

温暖的提醒

坚持每天喝三杯新鲜果汁,因为它含有大量的维生素C和膳食纤维,可以增强阴道的弹性,保护阴道壁,防止细菌入侵,增加自我保护能力。保持阴道干燥清洁,不要用清洁液清洁阴部。清洁私人零件时不允许热水冲洗。平时,选择透气性宽松的衣服,减少久坐时间,多参加体育锻炼来增强体质,保持规律的工作和休息,避免熬夜。

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